Kỹ thuật ném biên tại chỗ đúng luật và hiệu quả

Ném biên tại chỗ là một tình huống cố định thường xuyên xuất hiện trong bóng đá, nhưng lại thường bị xem nhẹ hoặc thực hiện sai kỹ thuật. Vậy ném biên tại chỗ là gì? Thực hiện như thế nào cho đúng luật và chính xác? Hãy cùng tin bên lề tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Luật ném biên trong bóng đá

Ném biên tại chỗ là hành động đưa bóng trở lại sân từ ngoài biên dọc, tại vị trí bóng đã ra khỏi sân. Cầu thủ thực hiện phải đứng đúng vị trí và thực hiện ném bóng theo đúng quy định của Luật bóng đá và lịch thi đấu bóng đá.

Ném biên có thể được chia thành:

• Ném biên tại chỗ: đứng cố định tại điểm bóng ra ngoài biên.
• Ném biên chạy đà: cầu thủ di chuyển vài bước trước khi ném (nhưng vẫn đúng luật).

Để ném biên đúng luật, cầu thủ cần tuân thủ những quy định sau:

• Cả hai chân phải chạm đất, nằm trong hoặc trên đường biên dọc.
• Cầu thủ phải ném bóng bằng cả hai tay, từ phía sau đầu đưa ra trước.
• Bóng phải ném từ phía sau đầu ra trước, theo chuyển động liên tục.
• Không được nhấc chân khỏi mặt đất trong khi thực hiện ném.
• Không được ném bóng trực tiếp vào khung thành đối phương để tính bàn thắng.
• Nếu vi phạm các quy tắc trên, quyền ném biên sẽ chuyển cho đội đối phương.

Kỹ thuật ném biên tại chỗ đúng cách

Bước 1: Tư thế chuẩn bị

• Đứng đối diện với sân, lưng thẳng.
• Hai chân mở rộng bằng vai hoặc rộng hơn một chút.
• Cả hai chân phải chạm mặt sân (một phần hoặc toàn bộ trong vạch biên).

Bước 2: Cầm bóng đúng cách

• Dùng cả hai tay nắm chắc hai bên bóng.
• Các ngón tay ôm quanh bóng, lòng bàn tay đối xứng nhau.
• Không xoay bóng bằng một tay hoặc cầm lệch bóng.

Bước 3: Thực hiện động tác ném

• Đưa bóng từ phía sau đầu ra phía trước bằng chuyển động tròn liên tục.
• Trọng tâm dồn đều, không được nghiêng quá mức về một bên.
• Khi bóng rời tay, không được nhấc gót hoặc mũi chân khỏi mặt đất.

Những cầu thủ ném biên lợi hại

1. Rory Delap (Stoke City – Anh)

Rory Delap được xem là “huyền thoại ném biên” của bóng đá thế giới. Anh nổi tiếng với những cú ném biên mạnh như sút phạt góc, đưa bóng bay thẳng vào vòng cấm với lực cực mạnh và độ chính xác cao. Dưới thời HLV Tony Pulis tại Stoke City, vũ khí ném biên của Delap từng gieo rắc nỗi ám ảnh cho mọi hàng thủ ở Ngoại hạng Anh. Thậm chí, nhiều HLV đối thủ còn bố trí người… đứng chắn bên đường biên để ngăn Delap ném xa khi được đánh giá cao về tỷ lệ kèo bóng đá!

2. Aron Gunnarsson (Iceland)

Đội trưởng tuyển Iceland từng khiến cả châu Âu bất ngờ với những pha ném biên có lực cực mạnh tại Euro 2016. Những cú ném của Gunnarsson có thể đi xa đến hơn 30 mét, biến mọi tình huống ném biên thành cơ hội bóng bổng nguy hiểm trong vòng cấm. Iceland đã tận dụng rất hiệu quả chiến thuật ném biên này để vượt qua nhiều đối thủ mạnh như Anh hay Áo.

3. Christian Fuchs (Leicester City – Áo)

Hậu vệ người Áo không chỉ có những đường chuyền dài chính xác mà còn sở hữu khả năng ném biên lợi hại. Trong mùa giải Leicester vô địch Ngoại hạng Anh 2015–2016, Fuchs nhiều lần gây khó khăn cho đối thủ bằng các tình huống ném biên tạo áp lực trực tiếp lên vòng cấm. Anh có kỹ thuật ném biên bằng hai tay rất linh hoạt và thông minh.

4. Jonas Knudsen (Đan Mạch)

Jonas Knudsen trở thành “vũ khí bí mật” của đội tuyển Đan Mạch tại World Cup 2018. Cầu thủ này nổi bật với những cú ném biên xa như “phóng lao”, đưa bóng thẳng vào khu vực 5m50 và khiến hàng thủ đối phương bối rối. Anh từng gây chú ý khi ném bóng xuyên vòng cấm giúp Đan Mạch tạo ra bàn thắng trước Croatia.

Xem thêm: Rê bóng là gì? Một số lưu ý quan trọng khi thực hiện

Xem thêm: Chạy chỗ trong bóng đá là gì? Hướng dẫn chạy chỗ hiệu quả

Ném biên tại chỗ tuy đơn giản nhưng rất quan trọng trong thi đấu bóng đá. Việc thực hiện đúng kỹ thuật và đúng luật sẽ giúp đội bạn duy trì quyền kiểm soát bóng và thậm chí tạo ra cơ hội tấn công nguy hiểm. Vì vậy, đừng xem nhẹ kỹ năng này – hãy luyện tập thường xuyên để thành thạo và tạo lợi thế trong mỗi trận đấu.